🤧 С 6 по 12 июля – Неделя профилактики аллергических заболеваний!
🤧 С 6 по 12 июля – Неделя профилактики аллергических заболеваний! Эта неделя приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. Аллергия становится настоящей эпидемией XXI века – во всём мире растёт число людей, сталкивающихся с этой проблемой. Разбираемся, что это такое, почему летом риск выше и как защитить себя 👇 ❓ Что такое аллергия? Это чрезмерная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей абсолютно безопасны. Спровоцировать её может практически что угодно – пыльца, еда, лекарства, шерсть животных – и в любой момент, независимо от общего состояния здоровья. 🩺 Какие болезни относят к аллергическим? 🔹 Аллергический ринит (поллиноз) – «сенная лихорадка» 🔹 Конъюнктивит (покраснение и зуд глаз) 🔹 Бронхиальная астма (аллергическая форма) 🔹 Лекарственная и пищевая аллергия 🔹 Аллергия на яд насекомых и животных 🔹 Атопический дерматит, экзема, крапивница 🔹 Отёк Квинке и анафилаксия – самые тяжёлые проявления ☀️ Почему летом риск аллергии возрастает? Летний период – время активного цветения. В июле в средней полосе России цветут: полынь, лебеда,крапива, злаки (в том числе рожь). В южных регионах во второй половине июля начинает цвести амброзия – один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду пыльца разносится на огромные расстояния, и риск аллергии резко возрастает. 🛡️ Как снизить риск в период цветения? Если у вас нет возможности уехать в другую климатическую зону, соблюдайте эти простые, но эффективные правила: ✅ Ограничьте пребывание на улице, особенно в утренние часы (с 5 до 10 утра) и в сухую ветреную погоду – в это время концентрация пыльцы максимальна. ✅ Избегайте выездов на природу – в лес, на дачу, на пикники. ✅ Держите окна закрытыми в помещении и в машине, используйте специальные противомоскитные сетки. ✅ Установите дома очистители воздуха с HEPA-фильтрами, особенно в спальне. ✅ Ежедневно делайте влажную уборку, чтобы удалять осевшую пыльцу. ✅ После возвращения с улицы обязательно примите душ, вымойте голову, смените одежду, прополощите рот, промойте глаза и нос физраствором. ✅ Стирайте одежду после прогулок при высокой концентрации пыльцы, используйте гипоаллергенные средства. ✅ Носите солнцезащитные очки – они частично защищают глаза от пыльцы. ✅ Используйте медицинскую маску в дни с высокой концентрацией аллергенов. ✅ Контролируйте влажность в помещениях (оптимально 40–60%) – слишком сухой воздух раздражает слизистые, а слишком влажный способствует росту плесени. 👩⚕️ Важность своевременной диагностики Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах аллергии (зуд, сыпь, насморк, отёки, затруднённое дыхание) обратитесь к врачу – аллергологу-иммунологу или терапевту. Ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжёлых форм аллергии. Достичь этого помогают: регулярная диспансеризация; профилактические осмотры; диспансерное наблюдение у специалистов. 📞 Записаться на приём в ГБУЗ «Пензенская РБ им. К.А. Карагизова» можно по телефону: 8 (8412) 45-38-18 или через регистратуру поликлиники. Контроль над аллергией начинается с профилактики! Берегите себя и дышите полной грудью! ❤️🌿