С 10 по 16 августа 2026 года проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. — 11 августа 2026 г. в 07:21:39.086
С 10 по 16 августа 2026 года проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 11 августа отмечается Международный день здорового сердца. Эти даты включены в календарь тематических мероприятий Министерства здравоохранения Российской Федерации. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ключевых проблем современной медицины. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность и другие заболевания сердца и сосудов. Особую опасность представляют их осложнения — инфаркт миокарда и инсульт. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности среди неинфекционных заболеваний во всем мире. Одна из важных особенностей сердечно-сосудистых заболеваний заключается в том, что длительное время человек может не ощущать выраженных симптомов. Повышенное артериальное давление, изменения уровня холестерина или глюкозы крови способны долго оставаться незамеченными, постепенно увеличивая нагрузку на сердце и сосуды. В некоторых случаях первым серьезным проявлением уже существующего сосудистого заболевания становится инфаркт или инсульт. Именно поэтому профилактические осмотры и диспансеризация имеют большое значение даже тогда, когда человек чувствует себя хорошо. Что увеличивает риск? Большая часть факторов сердечно-сосудистого риска поддается коррекции. К наиболее значимым относятся: курение, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание, избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы крови. Профилактика начинается с повседневных привычек: • контролируйте артериальное давление, даже если ничего не беспокоит; • следите за уровнем холестерина и глюкозы крови и проходите рекомендованные обследования; • сохраняйте регулярную физическую активность — ходьба и другие подходящие нагрузки благоприятно влияют на здоровье сердца и сосудов; • уменьшайте количество соли и продуктов с избытком насыщенных жиров, чаще включайте в рацион овощи и другие продукты здорового питания; • откажитесь от курения; • контролируйте массу тела; • уделяйте внимание сну, восстановлению и снижению хронического стресса; • если врач уже назначил лечение, не отменяйте и не изменяйте препараты самостоятельно, даже при хорошем самочувствии. Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями соблюдение назначенной терапии является важной частью профилактики осложнений. Берегите себя! Откажитесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!