🫀Сердце — не мотор, а живой орган
🫀Сердце — не мотор, а живой орган Сердце совершает ≈ 100 000 ударов в сутки и перекачивает около 7 000 литров крови. Мы часто воспринимаем его как «вечный двигатель», но он требует заботы. ☝Основные враги сердца: 🚬 Курение — спазм сосудов и атеросклероз. 🍔 Избыток насыщенных жиров и сахара. 🛋️ Гиподинамия — сердце детренируется. 🧂 Соль > 5 г/сут — задержка жидкости и рост давления. 📌 Простой чек-лист: измерять АД, раз в год - уровень глюкозы и общий холестерин (липидный профиль). 💡Ответственное отношение начинается с профилактики, а не с больничной палаты #сердце #деньСердца #человек #здоровье #профилактика #медицина #врач #информация #здравоохранение #поликлиника #црб #Брянская_область #Выгоничи #ГБУЗВыгоничскаяцентральнаярайоннаябольница