один из любимых завтраков за 10 минут
один из любимых завтраков за 10 минут такие сытные и вкусные завтраки обожаю, поэтому не могу не поделиться с вами рецептом гречишные хлопья с яйцом-пашот и сыром КБЖУ на порцию 455 / 28,2 / 17,7 / 48,2 берем: гречишные хлопья - 70 г, кипяток - 250 мл, пармезан - 20г, яйца - 2 шт готовим: гречишные хлопья заливаем кипятком сразу в контейнере, отвариваем яйца 5 минут, посыпаем пармезаном ВСЕ 🥹 для меня идеальный вариант перед тренировкой или когда днем предстоит запара, потому что сытость на часа четыре точно сохраняем и пробуем! #рецепты@girls_rasskazyvayu
95 просмотров