рацион прошлой недели
рацион прошлой недели возвращаюсь в свой привычный режим с любимыми судочками и любимой едой, которая ждет меня каждое утро уже готовенькая я тут поняла, что когда не имеют представления, что мне хочется приготовить, то заниматься рационом желания нет вообще, эти вот придумывания ощущаются, как дополнительная нагрузка на мозг думаю на тем, чтобы заниматься планированием меню на неделю, хотя бы попробовать в принципе, когда только начинала следить за питанием и активно ходить в зал, я брала курс у блогерки и готовое меню спасало от этой рутины, правда не всегда хотелось готовить именно то, что в меню ахаха вечером вас ждет новый рецепт, а пока предлагаю делиться фотографиями своего завтрака или обеда, или ужина 🥹 #спорт@girls_rasskazyvayu