Одиночество, которое мы не замечаем
Одиночество, которое мы не замечаем #записки_гештальтиста Я иногда думаю, что мы удивительные существа. Способные чувствовать себя одинокими в переполненной комнате, где все смеются и говорят одновременно. Способные просыпаться среди ночи с этим тихим, тянущим чувством, будто ты один во всей вселенной. И это при том, что рядом кто-то дышит на соседней подушке. Что это? Не "у меня нет друзей". Не "я никому не нужен". Это другое. Более фундаментальное. Экзистенциальное одиночество. Его называют по-разному, но суть одна - мы рождаемся в одиночку. И умираем тоже. Никто не может быть внутри нас. Никто не чувствует нашу боль так, как чувствуем мы. Никто не проживет нашу жизнь за нас. Мы всегда наедине с собой. Даже в самых глубоких объятиях. И мы, конечно, с этим боремся. Бежим от этого чувства как от огня. Заполняем его шумом, суетой, отношениями, в которых можно раствориться, работой до изнеможения. Главное не остаться наедине с этой пустотой. Правда если я сливаюсь с тобой, я не чувствую себя одиноким. Но я теряю себя. И тогда я не просто одинок я потерян. А это, пожалуй, еще страшнее. В гештальте мы называем это слиянием. Когда мы пытаемся закрыть свою пустоту другим человеком, забывая, что пустота не заполняется извне. Она может быть только прожита изнутри. И вот что я заметил за годы работы. Принятие этого одиночества (не в смысле смирения, а в смысле честного "да, это так") странным образом освобождает. Когда я перестаю бежать от того, что я один в своей жизни, я перестаю зависеть от других в этом смысле. Я могу выбирать близость не потому, что без нее умру, а потому что с ней интереснее. Глубже. Настоящее. Парадокс. Именно принятие фундаментального одиночества делает возможной настоящую близость. Потому что близость возможна только между двумя отдельными людьми. А не между двумя половинками, которые отчаянно пытаются слепиться обратно в целое. Я не призываю закрываться от мира. Я призываю иногда останавливаться и позволять себе это чувство. "Я один. И это нормально". Не для того, чтобы страдать. А для того, чтобы вспомнить, что вы уже есть. Целиком. Без добавок. И что у вас есть жизнь, которую можно прожить по-своему. Не потому что кто-то скажет, как правильно. А потому что вы сами решите, как. P.S. А какое одиночество сегодня у вас? Терпимое или такое, что хочется от него убежать? Может, стоит просто посидеть с ним. Не закрывая глаза. И не включая свет