«Какие наши годы? Все успеем: и замуж выйти, и детей родить, и насладиться молодостью» — 5 мая 2026 г. в 17:15:00.593
«Какие наши годы? Все успеем: и замуж выйти, и детей родить, и насладиться молодостью» Так думаем мы до тех пор, пока первые симптомы климакса не рухнут нам на голову, словно снежный ком. Ранняя менопауза не торопится сообщать о своих планах — приходит и в 40, и 35, и даже в 30, вышибая из привычного ритма 😭 Мы чувствуем обиду и несправедливость. Но это факт и нужно разбираться в причинах ее столь раннего появления. 👤 Анастасия попала ко мне в стадии отчаяния: «Я думала у меня есть время, мы хотели ребенка. МНЕ 37!! А по анализам я в менопаузе! Как это возможно?» Она разрешила поделиться своей историей, чтобы вы благодаря ее примеру осознали, почему о себе нужно думать в первую очередь и не тянуть со здоровьем. В 29 Анастасия стала начальником строительной компании. Активная, энергичная, бросалась на задачи и решала любые вопросы — трудилась на износ. Вывела компанию в ТОП за 3 года и в перерывах между работой вышла замуж. Но какой ценой? ✏️ Она писала: «36 лет менструации стали скудными, страдает интимная жизнь. На работе сложно сосредоточиться, сил нет довести задачи до конца». Мы стали разбираться: здоровье, активность, энергия, жизненные силы потрачены на работу. Какие «звоночки» должны были ее насторожить: ▶️удлинение и укорочение цикла; ▶️нерегулярные менструации; ▶️нарушение сна, чувство жара, сухость во влагалище — чаще во второй половине цикла; ▶️скачки артериального давления, особенно, если ранее такого не было; ▶️набор веса, при прежнем образе жизни. Я была таким же трудоголиком, работала во благо всех, но не себя. И чуть не загнала себя в яму, из которой было бы ох как непросто выбраться. Но я вовремя обратила на себя внимание и начала заниматься здоровьем. Дорогие мои, обращайте внимание на симптомы, на свое состояние. Уделите время СЕБЕ и не запускайте себя. Чтобы поддерживать свое здоровье, жить качественную жизнь полную удовольствий, войти в менопаузу спокойно и пройти ее с комфортом — достаточно уделять себе 15-20 минут в день и применять на практике те знания и навыки, которые я даю на практикуме «Гормональный фундамент». Наше сегодняшнее состояние — это результат наших прошлых решений и действий по отношению к собственному здоровью. И если бы сейчас речь шла о здоровье ребенка, мы бы бросили на это все свои силы, разбирались в причинах, искали решение и выполняли бы все рекомендации. Так давайте также относиться и к своему внутреннему ребенку, той девочке, которая сидит внутри нас и которая хочет, чтобы на нее обращали внимание и заботились. Она не хочет терпеть приливы, болезненные ПМС и выживать из последних сил. Она хочет быть энергичной, заводной, узнавать новое и радоваться жизни еще долгие годы. Присоединяйтесь к практикуму по ссылке и начните новую главу своей жизни.