Доброе утро!
Доброе утро! Сегодня для вас маленькое задание на день. Возможно, ответ вы уже знаете, но тогда просто проверьте. Есть ли у вас дело, которое давно пора сделать, а вы всё не делаете? Или наоборот: привычка, мысль, поведение, про которое вы точно знаете, что пора перестать. И всё равно продолжаете. Сегодня просто заметьте одну такую вещь. Только без чувства вины. Просто заметьте, как будто смотрите со стороны. Вот что я чаще всего слышу у себя в кабинете: «Знаю, что надо лечь до полуночи. А в час ночи всё ещё листаю ленту». «Понимаю, что этот человек причинил мне страдания, но опять ему отвечаю взаимностью». «Давно пора обратиться к врачу. Уже полгода собираюсь». «Обещаю себе не срываться на детей. И срываюсь». Знакомо? Напишите своё в комментариях, если хочется. Вечером я разберу, почему так происходит. Возможно, на вашем примере. То, что замечено, уже начинает исправляться.