Люблю такие рецепты) он простой и практически не требует лишних телодвижений👌 — 10 июня 2026 г. в 09:49:27.179
Люблю такие рецепты) он простой и практически не требует лишних телодвижений👌 ⠀ Очень удобно, сразу и горячее, и гарнир...ммм...гречка с курочкой в собственном соку...вкуснятина, попробуйте) ⠀ Нам понадобится: ☑️гречка - 350 гр ☑️курица - 1700 гр (любые части, я готовила много, вы можете уменьшить) ☑️лук - 1 шт ☑️помидоры - 200 гр ☑️чеснок - 5 долек ☑️соль, перец и др любимые специи по вкусу ☑️вода (кипяток) - 3 стакана ⠀ 📍Готовим 1. Гречку промыть и залить кипятком на 10 мин, добавить туда же соль и специи. 2. На эти 10-15 мин замариновать в соли и специях курицу (предварительно порезанную на порционные кусочки). 3. Лук режем полукольцами, помидоры кубиками, чеснок пропустить через пресс. Высыпаем их в форму для запекания. Выкладываем гречку вместе с водой и перемешиваем, равномерно распределив. 4. Выкладываем курицу последним слоем. 5. Накрываем фольгой и отправляем в духовку при 180 гр примерно на час. Смотрите по своей духовке, время может немного отличаться. И тушим в собственном соку до готовности. 6. За 15 мин до окончания фольгу снять для золотистой корочки. ⠀ Кбжу на 100 гр: 172/11,5/9/10 ⠀ Приятного аппетита😘 ⠀ ⠀