Покажу вам, как легко можно пользоваться меню-конструктором👌 — 21 июля 2026 г. в 07:40:19.608
Покажу вам, как легко можно пользоваться меню-конструктором👌 Открываете оглавление - выбираете ЛЮБОЙ завтрак, ЛЮБОЙ обед, ЛЮБОЙ ужин. Вуаля! 1200 ккал сбалансированного меню у вас есть) Добираете перекусами до своей нормы калорий и ваш рацион на день готов🥰 Вот, что получилось в моем примере: Завтрак: пирог с абрикосами 😍 Обед: карбонара 🤤 Ужин: куриный шашлык в йогуртовом маринаде 😋 Добавила из списка на свой выбор: черешню, мягкий творог, стакан кефира. Можно и конфетку выбрать, и морожено. Вообще 🔥 Как вам такой рацион на день?)) И ДА, вы будете стройнеть! Вкусно, разнообразно, быстро и главное - доступно.
790 просмотров