Городская больница №11 г.Тула

Вы за собой это замечали? 🤔 Постоянная жажда, сухость во рту, усталость, частое мочеиспускание, резкие изменения веса или ухудшение зрения могут быть признаками сахарного диабета. Риск заболевания повышают: • лишний вес, • малоподвижный образ жизни, • неправильное питание, • вредные привычки. Особенно внимательно к здоровью стоит относиться людям старше 45 лет и тем, у кого есть родственники с диабетом. Без лечения заболевание может привести к серьёзным осложнениям — проблемам со зрением, сердцем, почками и сосудами. Снизить риск диабета помогают: ▫️ физическая активность, ▫️ контроль веса, ▫️ меньше сахара и жирной пищи, ▫️ отказ от курения, ▫️ регулярная проверка уровня глюкозы в крови. Даже 30 минут активности 5 раз в неделю помогают поддерживать здоровье и снижать риск развития …

Коллектив больницы выражает соболезнования в связи с гибелью коллеги Коллектив Городской больницы №11 выражает глубокие соболезнования родным и близким Поликарпова Егора Александровича, 29.08.1999 г.р. В октябре 2022 года Егор пришёл работать водителем в нашу больницу. За короткий срок работы он зарекомендовал себя как ответственный, исполнительный сотрудник с добрым сердцем и отзывчивым характером. Осенью того же года он без колебаний отправился выполнять свой гражданский долг. Мы навсегда сохраним память о Егоре как об аккуратном коллеге, надёжном человеке и настоящем мужчине. Его жизненный путь был ярким примером верности долгу и чести.

+1

Сегодня в Туле прошли тактико-специальные учения 🚑🔥 Уважаемые коллеги и пациенты, сегодня, 2 июня 2026 года, на базе многофункционального спортивного центра «Тула-Арена» состоялись тактико-специальные учения по теме: «Ликвидация медико-санитарных последствий пожара в местах массового пребывания людей». Основная цель — отработка взаимодействия медицинских сил и средств при получении информации о чрезвычайной ситуации, оказание экстренной медицинской помощи и эвакуация пострадавших. Городская больница №11 была представлена двумя врачебно-сестринскими бригадами: Из Тулы: — врач-травматолог Крылов Виталий Михайлович — медицинская сестра Бултачеева Дарья Константиновна — водитель Христалюбов Геннадий Васильевич Из Венёвского подразделения: — врач-терапевт Размуратов Мурат Бегенчевич — ме…

Неделя сохранения здоровья детей. Продолжение: на что обратить внимание родителям 👶🩺 Друзья, Неделя сохранения здоровья детей продолжается. В прошлый раз мы говорили о ранней диагностике, здоровом образе жизни и эмоциональном климате в семье. Сегодня — о более конкретных вещах, которые часто упускают из виду, но которые напрямую влияют на детское здоровье. Зрение и гаджеты: правила, которые работают Современные дети проводят за экранами часов 5–6 в день. Это нагрузка, к которой глаза не приспособлены эволюционно. Что делать: — правило «20-20-20»: каждые 20 минут смотрим 20 секунд вдаль (в окно, на стену — не в экран); — экран на расстоянии не менее 40 см от глаз; — после 40 минут работы за компьютером — перерыв 10–15 минут; — ежегодная проверка зрения у офтальмолога (даже если ребёно…

🩺 Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит Друзья, привычка заботиться о себе — это не про героизм. Это про простые и понятные действия, которые со временем становятся нормой. И лучше начинать, когда ничего не болит, чем догонять, когда организм уже дал сбой 💪 Мы привыкли думать, что здоровье измеряется анализами и визитами к врачу. Но на самом деле оно складывается из маленьких ежедневных выборов: выспаться или зависнуть в телефоне 😴📱, съесть яблоко или печенье 🍎🍪, пройти остановку пешком или доехать 🚶‍♂️🚌 Что реально работает и не требует усилий сверх нормы? 🔹 Регулярная диспансеризация. Раз в год — даже если чувствуете себя прекрасно. Она помогает выявить факторы риска до того, как они превратятся в болезни. Ничего страшнее рутинного осмотра там нет…

Неделя отказа от табака. Продолжение: честный разговор о зависимости 🚭 Уважаемые пациенты и коллеги, в прошлом посте мы говорили о медицинских рисках курения. Сегодня — о том, с чем сталкивается человек, пытающийся освободиться от этой привычки. Курение редко начинается как осознанный выбор. Часто оно становится способом справляться со стрессом, делать паузу, заполнять паузу в разговоре. Со временем ритуал перерастает в зависимость, с которой справиться самостоятельно удаётся далеко не всем. Важно понимать: Никотиновая зависимость — это не слабость характера, а медицинский факт. Она имеет биохимическую природу, и лечить её можно и нужно так же, как и другие хронические состояния. Что меняется после отказа от курения: — восстанавливается нормальное восприятие вкуса и запаха; — исчеза…

И.о. заведующего инфекционно-диагностическим отделением Городской больницы №11 г. Тулы Кирилл Прозоров дал интервью порталу «ТулаСМИ». Он рассказал, что такое мышиная лихорадка, кто находится в зоне риска и как отличить заболевание от обычного ОРЗ? tulasmi.ru/n68533.html

❄️Ледяной тротуар: как ходить, чтобы не падать Зима — это не только снег и праздники, но и коварные ледяные дорожки. По статистике, в холодное время года количество обращений с переломами возрастает в несколько раз. Как обезопасить себя? 🧦 Лайфхак №1: Правильная обувь ✅ Выбирайте ботинки или сапоги на рифлёной подошве из мягкой резины. Чем глубже протектор, тем лучше сцепление со льдом. ❌ Забудьте про гладкую кожу, пластик и полиуретан — они скользят даже по мокрому асфальту. 🐧 Лайфхак №2: Поза «пингвина» Это самый эффективный способ передвижения по льду: • ноги слегка согнуты в коленях (чтобы амортизировать); • центр тяжести смещён чуть вперёд; • шаги короткие и медленные; • руки свободны (без телефона и тяжёлых сумок), разведены в стороны для баланса. 💪 Лайфхак №3: Укрепляйте…

В Горбольнице №11 спасают кисти рук после ранений на СВО 🪖 По статистике большинство тяжелых боевых травм приходится на верхние конечности. Взрывная волна, осколки, работа с техникой — всё это бьет по рукам. И если жизнь спасена, встает главный вопрос: сможет ли человек снова держать инструмент, автомат или обнять близких? В хирургическом отделении нашей больницы работают врачи, специализирующиеся на травмах кисти. В том числе самых сложных случаях - когда повреждены сухожилия сгибателей. Такие случаи требуют не только ювелирной работы с использованием микрохирургической техники, но и особого внимания к реабилитации. Наши специалисты прошли обучение у ведущих российских кистевых хирургов и постоянно совершенствуют навыки, чтобы работать с самыми сложными сочетанными повреждениями. …

🚬Курение — это не просто вредная привычка, а прямой путь к серьезным заболеваниям и риск преждевременной смерти. ❓Почему стоит бросить курить прямо сегодня? Организм начнет восстанавливаться в тот же день: ✅Через 20 минут — артериальное давление начинает возвращаться к норме ✅Через 12 часов — из организма выводится избыток угарного газа, уровень кислорода повышается, становится легче дышать ✅Через 1 день — снижается риск инфаркта миокарда ✅Через сутки — артериальное давление становится более устойчивым ✅Через 2 дня — обостряется обоняние, вкусовые ощущения становятся ярче, мир обретает новые краски ✅Через 3 дня — истощается уровень никотина в организме, ослабляется зависимость ✅Через 1 месяц — легкие начинают функционировать гораздо лучше, очищаясь от вредных веществ ✅В течение нескол…

+4

До 85% случаев рака легких связаны с курением🚭 ⁉️Почему одна привычка может стоить жизни? Только ли рак легких может стать последствием курения? Несут ли ту же опасность электронные сигареты и кальян? #НеделяБорьбыПротивРакаЛегких

🩺 Наш коллега участковый врач-терапевт поликлиники №1 Горбольницы №11 Зияд Эльшарифи стал героем сюжета телеканала «Первый Тульский» 📺 В интервью он рассказал, как приехал в Тулу, с каким сложностями столкнулся, почему принял решение остаться и помогать жителям нашего региона🫶