Городской центр активного долголетия, реабилитации
Госорганы и учреждения · 20 сентября 2026 г.
Гимнастика по утрам, скандинавская ходьба и весёлые тренировки для ума — всё это часть ...
Гимнастика по утрам, скандинавская ходьба и весёлые тренировки для ума — всё это часть одного большого дела, которым занимается инструктор по адаптивной физической культуре Емшанова Ольга Геннадьевна в центре «Обские зори». 💪🌿 Дипломированный специалист, не раз удостоенный наград за свою профессиональную деятельность. Каждое занятие она проводит с душой, вниманием к каждому участнику и искренней заботой о здоровье. Утро в центре начинается с гимнастики. Комплекс упражнений разминает все группы мышц, улучшает подвижность суставов и создаёт позитивное настроение с самого начала дня. Ещё инструктор проводит занятия по скандинавской ходьбе. Традиционно встреча начинается с разминки — мышцы и суставы разогреваются, настроение поднимается, и группа выходит на маршрут. Скандинавская ходьба — доступный вид активности, который укрепляет здоровье, улучшает координацию и дарит приятное общение в компании единомышленников. А самое любимое и весёлое занятие под руководством Ольги Геннадьевны — это «умная гимнастика». Специально подобранные упражнения помогают поддерживать память, внимание и скорость реакции. Такие тренировки особенно полезны для активного долголетия. Участники с удовольствием выполняют задания и получают заряд бодрости и позитива. Когда рядом такой увлечённый и опытный наставник, заниматься полезно и радостно. Ольга Геннадьевна доказывает: движение — это жизнь, а хорошее настроение — её лучший спутник. 💛 _______________________________________________________ #Обскиезори #ГЦАДР #Новосибирск2026 #релакс #сзаботойовас Получить информацию о платных услугах можно по телефонам 8-939-826-64-24, 8-939-827-15-44 Филиал «Социально-оздоровительный центр «Обские зори» МБУ «ГЦАДР» с современной лечебной базой находится по адресу: Новосибирский район, д. п. Мочище, микрорайон «Дом отдыха Мочище», д. 34 Узнать о возможности приобретения путевок, об условиях проживания и получения оздоровительных услуг Вы можете по телефонам 8 (383) 347-37-37
Канал в каталоге Максиметера
130 подписчиков · Госорганы и учреждения