Почему в психиатрии так важен режим?
Почему в психиатрии так важен режим? В психиатрии режим сна — это не просто рекомендация для «хорошего самочувствия», а базовый терапевтический и диагностический фактор. 💬 Психика тесно связана с биологическими часами (циркадной системой). Свет, еда и сон — главные «настройщики» этих часов. Во время глубокого сна работает глимфатическая система — она буквально «вымывает» нейротоксины и метаболический «мусор» (включая бета-амилоид, связанный с болезнью Альцгеймера). 👩🏻⚕️Для психиатра режим сна — это не гигиена, а терапия. Это способ: ✅ Стабилизировать биологию мозга. ✅Предотвратить обострение. ✅ Оценить динамику состояния. ✅Усилить действие лекарств. ⏰ Поэтому фраза «ложись в 23:00 и вставай в 7:00» в психиатрии звучит так же серьезно, как «принимай препарат по схеме». Это часть лечения. #НеделяПсихическогоЗдоровья #ГПБ_Горловка #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР #МедикиДНР