«Я это не буду». Что делать, если ребенок хочет есть только макароны, наггетсы и фри? 🍝
«Я это не буду». Что делать, если ребенок хочет есть только макароны, наггетсы и фри? 🍝 Когда ребенок раз за разом отказывается от новой еды, в какой-то момент действительно проще приготовить то, что он точно съест. Все сыты, ужин прошел спокойно — казалось бы, проблема решена. 👉🏻 Только постепенно несколько любимых блюд могут превратиться практически во весь рацион. Детская избирательность в еде — распространенная история. Причем ребенку может не нравиться не сам продукт: иногда дело в запахе, консистенции, температуре или даже в том, как еда выглядит на тарелке. Поэтому бесконечное «ну попробуй хотя бы кусочек» редко дает нужный результат. Гораздо полезнее постепенно менять сам подход к еде: 🥕 Давать выбор из двух вариантов. Например: курица или рыба, рис или гречка, брокколи или цветная капуста. 🍽 Не готовить каждый раз отдельное «детское меню». Пусть на столе будет общий ужин, где есть и знакомые ребенку продукты, и другие блюда. 👩🍳 Подключать к выбору и готовке. Можно вместе решить, что приготовить на ужин, выбрать овощи, замариновать мясо или собрать гарнир. 🔥 Менять способ приготовления. Если продукт не понравился в одном виде, это еще не значит, что ребенок его не любит вообще. Вареная курица и курица с румяной корочкой — совершенно разный опыт. 🍰 Не делать сладкое наградой за «полезное». Иначе овощи автоматически превращаются в неприятное условие, которое нужно выполнить ради десерта. Разнообразие важно и для самого здоровья. Если годами рацион строится вокруг нескольких продуктов, может не хватать клетчатки и отдельных питательных веществ, а это способно отражаться в том числе на работе ЖКТ. 💛 И вот здесь Грандшеф действительно может облегчить жизнь семье. В нем можно готовить мясо, рыбу, овощи, крупы, запеканки, делать блюда как на гриле или с хрустящей корочкой — и не зацикливаться на одном способе приготовления. 🍲 Плюс большая чаша позволяет готовить общий ужин сразу на всех, а не держать в голове два параллельных меню: взрослое и «то, что ребенок точно съест». 🛍 Купить Грандшеф на OZON У нас есть и реальный отзыв нашей покупательницы: восьмилетний сын Майи долго отказывался от мяса и дома, и в ресторанах. А приготовленное в Грандшефе мясо начал есть с удовольствием ❤️ История Майи: https://vk.ru/wall-225500176_12445 💬 Резервный канал во ВКонтакте 🎁 1800+ рецептов в приложении
Канал в каталоге Максиметера
16 265 подписчиков · Еда и рецепты