🥚И снова про яйцо
🥚И снова про яйцо Ученые сразу нескольких стран, в частности, США, Японии, Китая, Австралии, проведя свои собственные исследования, единодушно яйцо реабилитировали. 🔹Они заявили, что оно не просто безвредно, но и полезно при многих болезнях, в частности, и Альцгеймера. 🔹Более того, яйцо повышает так называемый "хороший " холестерин (ЛПВП), а значит, препятствует образованию бляшек и формированию атеросклероза. ✅ Оказывается, в них - кладезь важнейших для организма веществ: 🔸содержатся все макро- и микроэлементы таблицы Менделеева, 🔸12 основных витаминов, 96% минералов, аминокислоты, холин и далее по списку. И, как сейчас утверждают ученые, яйца 🔸снижают холестерин, 🔸способствуют увеличению мышечной массы, 🔸укреплению костей, 🔸 поддержанию функции мозга, 🔸 снижению кровяного давления, 🔸 предотвращению появления катаракты и улучшению зрения, 🔸 поддержанию работоспособности печени и т.д. 🤝 Итак, яйцо наука реабилитировала, но врачи советуют: с ним, как с любым продуктом, важно соблюдать меру. Ведь все индивидуально, а значит - слушайте себя. Источник: РГ Все о плисе ОМС и диспансеризации - на сайте АО "ГСМК"