🌝 Движение и витамин D — 30 июня 2026 г. в 08:08:00.285
🌝 Движение и витамин D ❓Знаете ли вы, что физическая активность на солнце помогает организму вырабатывать витамин D гораздо эффективнее, чем неподвижное лежание? ✅ Последние научные данные указывают, что одного только солнечного света для обеспечения организма витамином D недостаточно. Для эффективного усвоения нужно активное движение. 🤾Это значит, что человек, лежащий на шезлонге, выработает меньше "солнечного витамина", чем тот, кто играет в пляжный волейбол, плавает или делает зарядку. ☝Возьмите это на заметку! Источник Всё о полисе ОМС - на сайте АО "ГСМК"
24 просмотров