☝На заметку автомобилистам
☝На заметку автомобилистам Врачи-ортопеды разъясняют: во время длительного вождения поддержка поясничного отдела помогает сохранять физиологические изгибы позвоночника, а для снижения нагрузки на спину можно использовать валик под поясницу. ✅ Во многих современных автомобилях уже предусмотрен встроенный поясничный упор, который регулируется кнопкой или колесиком. Однако иногда его поддержки недостаточно, поэтому специалисты рекомендуют использовать отдельную подушку. ✅ Если специальной подушки нет, можно воспользоваться подручными средствами: 🔸бутылкой с водой, 🔸сложенной кофтой, 🔸 небольшой сумкой, одеялом или покрывалом, свернутым в виде валика. Источник Все о диспансеризации и полисе ОМС – на сайте АО «ГСМК»
13 просмотров