💫 «Книга — это тихий друг, который всегда знает, что сказать»
💫 «Книга — это тихий друг, который всегда знает, что сказать» 📚 КНИГИ ДЛЯ ВЫХОДНЫХ: ЧТЕНИЕ КАК ПРАКТИКА Подборка книг по темам этой недели — благодарность, осознанность и восстановление ресурса: 📖 О благодарности и внимании к жизни: • «Магия утра» — Хэл Элрод (о ритуалах и начале дня) • «Поток» — Михай Чиксентмихайи (о состоянии счастья) • «Сила настоящего» — Экхарт Толле (о жизни здесь и сейчас) 📖 О восстановлении и заботе о себе: • «Выгорание» — Эмили Нагоски (научный подход к отдыху) • «Тишина» — Сара Мейтленд (о пользе уединения) • «Атомные привычки» — Джеймс Клир (о маленьких шагах) 📖 Русскоязычные авторы: • «Хочу и буду» — Михаил Лабковский • «Не ной» — Марк Мэнсон (с юмором о важном) • «Дышите свободно» — Андрей Курпатов Сохраняйте список ❤️ и делитесь, какая книга сейчас на вашей тумбочке! 👇 #книги #чтение #психология #саморазвитие #выходные #365днейсчастья