ДЕНЬ 6: НАПИШИТЕ ПИСЬМО СЕБЕ — 12 августа 2026 г. в 03:59:35.176
ДЕНЬ 6: НАПИШИТЕ ПИСЬМО СЕБЕ Сегодня — шестой день нашего марафона. Мы пишем письмо. Напишите письмо себе. Себе из прошлого — поблагодарите за стойкость. Или себе из будущего — расскажите, что для вас важно сейчас. Почему это работает: письмо себе помогает переосмыслить свой путь, снизить тревогу и увидеть свои сильные стороны. Исследования подтверждают: письменные практики снижают уровень стресса и помогают справляться с тревогой. Что вы написали? 👇
83 просмотров