И конечно уставшие ноги в летний сезон это огромная проблема. А сил на то, чтобы их рас... — 2 августа 2026 г. в 04:44:31.185
И конечно уставшие ноги в летний сезон это огромная проблема. А сил на то, чтобы их расслабить просто нет. Тогда попробуем вот такое упражнение: - Сидя на стуле - Делаем медленный наклоны вперёд, пытаясь коснуться ладонями пола - Фиксируем положение на 5-6 секунд - корпус выпрямляем Повторяем ещё 6-8.
172 просмотров