Начнем новую неделю с напоминания о том, что при наличии грыжи лучшим и предпочтительны... — 31 августа 2026 г. в 02:20:59.618
Начнем новую неделю с напоминания о том, что при наличии грыжи лучшим и предпочтительным способом работы с ней является движение! Ходьба, растяжка и фасциальные вытяжения, тренировки на мобильность и укрепление мышц КОРа, координация и баланс А мы вчера весь день ходили по Леруа и мебельному магазину. Будем оформлять зону для съемок тренировок в клуб. Вот такую красоту хочу в итоге (см картинку) Купили Варюхе учебный уголок и мне новый рабочий стол в кабинет. Ура, я больше не буду работать в обеденной зоне. А то мой стол капец какой не удобный…

