По пятницам в клубе силовая тренировка 💪
По пятницам в клубе силовая тренировка 💪 А это значит, что никто не отлынивает 😆 Ставьте таймер - 40 секунд упражнение, 10-15 секунд отдых. И таких 3 круга Если нет приложухи с таймером, то считаем по 12-15 повторений. И переходим к следующему упражнению
836 просмотров