Нагрузку можно увеличивать постепенно, ориентируясь на своё состояние. Так движение пер... — 20 августа 2026 г. в 11:42:01.428
Нагрузку можно увеличивать постепенно, ориентируясь на своё состояние. Так движение перестаёт восприниматься как большое событие, для которого нужно собраться с силами🫂
27 просмотров