🌱Иногда самое сложное — даже не начать что-то делать, а понять, чего вообще хочется. — 26 августа 2026 г. в 09:19:00.271
🌱Иногда самое сложное — даже не начать что-то делать, а понять, чего вообще хочется. В такие периоды привычные советы: «соберись», «найди мотивацию», «поставь новую цель» — могут только усиливать внутреннее напряжение. Возможно, сейчас важнее совсем другое: дать себе пространство и постепенно снова начать замечать себя. 📌В новом подкасте с психологом говорим о состоянии, когда нет желаний, энергии и интереса даже к привычным вещам. И главное, разбираемся, как поддержать себя в этот период без очередного списка требований к себе. В подкасте вы найдете простые практики, которые можно попробовать уже сегодня, даже если сил совсем немного. 🎧 Включайте подкаст тогда, когда хочется немного тишины, поддержки и возвращения к себе🫂
77 просмотров