🌱А вы умеете отдыхать, когда никто ничего от вас не ждёт? — 9 сентября 2026 г. в 10:17:34.797
🌱А вы умеете отдыхать, когда никто ничего от вас не ждёт? Не пока есть свободные полчаса и не после того, как всё сделано. А просто потому, что устали и хотите побыть с собой. Иногда постоянная забота о других выглядит настолько естественно, что сложно заметить момент, когда собственные желания, усталость и потребности начинают всегда оказываться последними. Почему так происходит? Откуда появляется чувство вины за отдых? И почему даже свободное время может вызывать не облегчение, а тревогу? 🌿В новом подкасте с психологом говорим о привычке быть нужной всем, кроме самой себя. Возможно, в некоторых моментах вы узнаете себя. Делитесь в комментариях, как вам сегодняшняя тема подкаста🤍
36 просмотров