⚡️ Уже сегодня, 22 сентября в 14:00 (МСК), приглашаем вас на бесплатный вебинар «Как по...
⚡️ Уже сегодня, 22 сентября в 14:00 (МСК), приглашаем вас на бесплатный вебинар «Как побороть осеннюю хандру». Осенью меняется не только погода. Становится меньше света, меняется температура, привычный ритм жизни — и всё это может отражаться на нашем самочувствии, настроении и работоспособности. Октябрь и ноябрь для многих становятся временем, когда энергии меньше, усталость накапливается быстрее, а привычные рабочие нагрузки переносятся сложнее. В такие периоды особенно важно замечать изменения в своем состоянии и понимать, что действительно помогает восстановиться. Поговорим о том, как пережить сезонный спад без постоянной борьбы с собой — и собрать собственный набор способов поддержки, который можно использовать в течение осени. На вебинаре обсудим: • что такое осенняя хандра и как сезонные изменения могут влиять на физическое и ментальное состояние; • почему одни способы справиться с плохим настроением действительно помогают, а другие дают лишь кратковременный эффект; • как переключаться с тревожных и хмурых мыслей и создавать для себя тот самый «теплый психологический свитер»; • какие простые инструменты помогают поддерживать энергию и настроение в течение дня; • как собрать свой личный «Антихандрин» — набор способов, которые помогают именно вам; • как составить «Дофаминовый план на месяц» и использовать его не только для себя, но и как инструмент командной самоподдержки. В результате у вас будет не просто список советов, а собственный набор практик, к которым можно возвращаться в течение осени. Спикер: Надежда Бондаренко, Бизнес-тренер, ментор, эксперт позитивной психологии. Практикующий психолог с 1996 года. Амбассадор «Культуры счастья», куратор и спикер трека «Ментальное здоровье» на «Форуме Поддержки» 2020–2022. Автор книг «Позитивный бизнес» и «7 шагов к оптимизму». 👉 Присоединяйтесь к бесплатному вебинару сегодня, 22 сентября в 14:00 (МСК): https://my.mts-link.ru/j/90323255/24655596905 Вебинар подойдет всем, кто хочет лучше понимать свое состояние, поддерживать себя в период сезонного снижения настроения и сохранять ресурс в условиях высокой рабочей нагрузки. ______________________ AI-рекрутер для массового подбора: полноценная квалификация кандидатов 24/7 в Авито Умный ИИ-рекрутер Avitizer подключается к вашему аккаунту за 1 день и берёт первичную обработку на себя: отвечает в течение 10 секунд 24/7, ведет полноценный квалифицирующий диалог и передает только целевых кандидатов В результате команда может получать до 3 раз больше целевых кандидатов без увеличения бюджета на подбор и не тратить время на ручную обработку каждого отклика. Участникам вебинаров HR-КУХНИ расширенный пилот на 5 дней!Изучим вашу задачу, бесплатно всё настроим и по итогу пилота покажем как изменились конверсии, скорость ответа и трудозатраты. 👉 Попробовать AI-рекрутера Avitizer бесплатно Реклама. ИП Поярков Григорий Владимирович, ИНН: 772391662102 ЕРИД: 2Vfnxvx87Z6 ✅ Хотите провести на HR-КУХНЕ свой вебинар, напишите - Михаил С Присоединяйтесь ко всем площадкам сообщества в телеграм — одним кликом! А также подписывайтесь, читайте и общайтесь в MAX: • HR-КУХНЯ | Ключевое HR-медиа в MAX • HR-КУХНЯ | Мероприятия в HR • Основной чат HR-КУХНИ Реклама: ИП Семкина Ольга Андреевна, ИНН: 631898458520 | ЕРИД: 2VfnxwmqDh6