Фаршированный баклажан в аэрогриле 🍆
Фаршированный баклажан в аэрогриле 🍆 Кбжу на 2 лодочки: 340 ккал 36|14|17 1 крупный баклажан - 330г Фарш из куриной грудки - 120г Сыр лёгкий - 30г Соевый соус- 10г Чеснок - по вкусу Масло для жарки - 3г Разрезать баклажан вдоль, вырезать часть мякоти, посыпать солью, оставить на 10-15 минут, промыть и обсушить. Поставить лодочки в аэрогриль, чуть сбрызнуть маслом, запекать на 180• 13-15 минут до мягкости. В это время: Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок измельчить или взять сушеный. Смешать 2/3 сыра с фаршем, соевым соусом, чесноком, немного посолить. Наполнить лодочки фаршем, посыпать оставшейся 1/3 сыра и поставить запекаться ещё на 10 минут. Вырезанную лишнюю мякоть из баклажана также можно запечь и съесть отдельно. 💚больше постов и видео в нашей группе ВК https://vk.ru/hudaya_eda 💚