ПБ

Похудеть без диет | Перезагрузка питания | ПП похудение

Еда и рецепты · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сколько раз садились на диету и откатывались?

Сколько раз садились на диету и откатывались? Тема болезненная, но давайте по-честному, без стыда. 🔹 1-2 раза 🔹 Штук пять точно было 🔹 Сбилась со счёта 🙂 🔹 Ни разу, всегда живу в балансе (есть такие? откликнитесь!) Пишите в комменты. И знаете что? Если у вас там солидная цифра — это не про вашу слабость. Это про то, что диеты как метод устроены на откат. Вы просто честно следовали инструкции, которая не работает. Обсудим.