ЛЕНИВЫЙ ХАЧИПУРИ С КЕФИРОМ И ТВОРОГОМ НА СКОВОРОДЕ
ЛЕНИВЫЙ ХАЧИПУРИ С КЕФИРОМ И ТВОРОГОМ НА СКОВОРОДЕ КБЖУ на 100 г: 165/13/8/11. Ингредиенты: Кефир – 40 мл. Творог 5% – 100 г. Яйцо – 1 шт. Сыр сулугуни – 30 г. Мука овсяная – 2 ст. л. Зелень – 10 г. Соль, приправы. Приготовление: 1. Куриное яйцо взбиваем со щепоткой соли венчиком или вилкой. Добавляем творог, кефир, овсяную муку, итальянские травы. 2. Сыр натираем на средней терке. Мелко шинкуем укроп, петрушку. Добавляем в тесто, хорошо перемешиваем. 3. Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием. 4. Смазываем при помощи бумажного полотенца растительным маслом. 5. Вливаем подготовленную смесь, ложкой распределяем по сковороде. Обжарить с двух сторон. #завтрак С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
358 просмотров