Неделя обедов!
Неделя обедов! РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ КБЖУ на 1 шт.: 74/12/2/1.5 Ингредиенты: Куриная грудка — 500 г Яйцо — 1 шт. Мука — 20 г Соль, перец, сушеный чеснок — по вкусу Масло для жарки — 5 г Приготовление: 1. Мелко нарезать куриную грудку. 2. Смешать в миске мясо, яйцо, муку и специи. 3. Выложить массу ложкой на разогретую сковороду с маслом. 4. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. #обед С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
405 просмотров