День 98. Гастрономический тур по гостям и 7000 шагов между делом 🏃♀️🍰
День 98. Гастрономический тур по гостям и 7000 шагов между делом 🏃♀️🍰 Спала сегодня отлично — 7 часов 58 минут. Организм наконец-то пришел в себя после всех перелетов и смены поясов. Завтрак: Вареники с клубникой от мамы, греческий йогурт, замороженная ягодка для прохлады, яйцо и овощи. Сочетание, от которого душа поет. Обед: До обеда ездили с родителями по делам, а на обед заезжали в гости к крестной. И тут случилась любовь с первого запаха: копченая мойва. Уж очень она вкусно пахла! В итоге в тарелке оказались 2 манта и 1 копченая мойва. Иногда «хочу» побеждает «надо», и это тоже нормально. Ужин: Дома картофельное пюре, котлета, 2 груздя и много зелени. Прогулка сегодня была на улице — 6900 шагов честно нашагала, кольца активности закрыты. Когда весь день разъезжаешь по делам и гостям, шаги как-то сами себя натоптывают. После ужина ходили в гости к подруге и крестнице. Там я пила только чай. Это тоже маленькая победа — сидеть в компании, болтать, но не тянуться за каждой печенькой на столе просто за компанию. Вот такой день получился — весь день по гостям ездили 😄. Но знаете, что я поняла? Похудение в отпуске — это не про то, чтобы сидеть в углу со своим контейнером. Это про то, чтобы вписать мант у крестной и пюре с котлетой в свой ритм, не выпадая из жизни. Я сыта, я довольна, я в дефиците. ❓ Вопрос к вам: Расскажите в комментариях: как вы ведете себя, когда приходите в гости к родным, где стол просто ломится от еды? Позволяете себе попробовать всё «по ложечке», выбираете только самое любимое или заранее договариваетесь с собой о порции? И что для вас сложнее — отказаться от домашней выпечки или от копченой рыбки, которая так вкусно пахнет? ❤️ #дневникпохудения ЧАТ ХУДЕЮЩИХ