День 100. Сто дней, которые изменили всё, и новая цель — 65 кг! 💎
День 100. Сто дней, которые изменили всё, и новая цель — 65 кг! 💎 Сегодня особенный день. Ровно 100 дней с того момента, как я начала этот путь. Когда я начинала в июле, я сама в себя не верила. Мне казалось, что минус 10 кг — это какая-то недостижимая сказка для других людей. Сейчас, когда за спиной 100 дней режима и есть реальные результаты, я смотрю в зеркало и понимаю: я могу всё. И мне хочется продолжать и достичь еще большего. Новая цель 🎯 Хочу официально поставить себе цель после отпуска. К Новому году иметь вес 65 кг. Это примерно минус 5 кг от текущего веса. Вполне достижимо, если не бросать режим и продолжать работать с любовью к себе. А теперь про сегодня: ✳️Сон: 6 часов 41 минута. Был ранний подъем, ездили по делам и за покупками. Последние дни отпуска — они всегда такие, суетливые. ✳️Завтрак: Просто «протемикс». Без изысков, просто чтобы закрыть белок и побежать дальше. ✳️Обед: В пути — местная легенда «хот-дог мастер» 😅. Ну а что делать, если ты в дороге, а желудок просит еды? ✳️Ужин: У нас в гостях был брат мужа с семьей. Готовили шашлык, картофель, овощную нарезку... и улитки. Улиток не ела — мне сильно жирно, да и не фанат я этого деликатеса, могу съесть в охотку, но не сеголня. ✳️Активность: Шагов сегодня 5500. Кольца даже не пыталась закрыть. Всё наверстаю после отпуска, когда вернусь домой в Геленджик. Осталось всего 3 дня до самолета. Вес: находка в коробке ⚖️ А еще вчера мы разбирали коробки и нашли весы! Мой вес на сегодняшнее утро — 70,75. Но есть нюанс: я стояла в костюме на флисе и с телефоном в руках 😄. Я очень рада, что мне удается держать результат даже в отпуске, когда вокруг столько соблазнов. Это дает огромный заряд уверенности. Расскажите в комментариях: вы ставите себе цели к конкретным датам (Новый год, лето, день рождения) или живете в потоке? И как у вас проходят последние дни отпуска — вы стараетесь «надышаться» и попробовать всё или уже мысленно пакете чемоданы и ждете свою кровать? ❤️ #дневникпохудения