Иногда мы искренне хотим жить по-другому, но снова и снова оказываемся в знакомом сцена...
Иногда мы искренне хотим жить по-другому, но снова и снова оказываемся в знакомом сценарии 🤷♀️ - Выбираем похожих людей - Молчим когда хочется сказать «нет» - Соглашаемся, хотя внутри всё сопротивляется - Тревожимся, даже когда объективной опасности нет А потом думаем: «Почему я опять сделала то же самое?» Проблема не в том, что с вами что-то не так)) Мозг склонен экономить ресурсы и действовать по привычным схемам. Особенно если когда-то эти реакции помогали нам справляться с тревогой, отвержением, конфликтами или чувством вины ☝️ Ставьте лайк, если хотите 7 шагов по работе с автоматическими реакциями 🔥
27 просмотров