Вечерняя напоминалка, что расслабиться после долгого трудового дня можно не только шоко... — 16 июня 2026 г. в 15:20:42.695
Вечерняя напоминалка, что расслабиться после долгого трудового дня можно не только шоколадными конфетами под вино. Именно вечером мы часто заедаем стресс и усталость, и все наше правильное питание в течение дня летит в тартарары. Поделюсь тем, что мне помогает. Мои рабочие способы снять стресс: - поговорить с подругой - пройтись на свежем воздухе - хорошенько потрениться или хотя бы поприседать Мои рабочие способы расслабиться: - залечь в ванну с пеной, а лучше ещё и с магниевой солью - выпить вкусный травяной чай Кстати, по поводу чая. Я раньше не понимала, как можно пить чай сам по себе, да ещё и расслабиться от этого. А потом муж мне привёз из Казани обалденный букет, посмотрела, что продается на Озон. Под такой чай уж точно не тянет съесть что-то ещё. Мои лучшие способы поднять настроение: - слушать музыку - петь - танцевать 💡А что работает у вас? Делитесь лайфхаками, давайте спасём друг друга от ночного дожора.