Недавно мы с вами говорили, насколько важно поплнять запасы врды - вот тут. — 6 июля 2026 г. в 15:44:13.393
Недавно мы с вами говорили, насколько важно поплнять запасы врды - вот тут. Я советую держать воду на видном месте по простой причине: мы взрослые просто "забываем" пить воду. Дети пьют много, потому что лучше распознают сигналы организма. А мы с вами часто чувство жажды путаем с голодом, раздражительностью и даже головной болью. 💦 Поэтому, если вы проголодались, хотя ели недавно, попробуйте сначала выпить стакан воды. Центр голода и жажды в головном мозге располагаются рядом, и часто мы путаем одно с другим. Скорее всего, голод пропадет (потому что на самом деле это была жажда). 💦 Если начинает болеть голова, налейте себе воду, а цитрамон отложите в сторону. Часто этого бывает достаточно. Попробуйте, это работает!
486 просмотров