Если не БАД, то как восполнить дефициты? — 23 июля 2026 г. в 10:59:42.148
Если не БАД, то как восполнить дефициты? В своем подходе я опираюсь только на доказательную медицину, а она говорит вот что: Дефициты – редкое состояние. Стало привычным искать у себя дефициты (работа с мышлением людей = заработок на БАД). Но у большинства их просто нет! Есть неполноценный рацион. То есть люди не получают из еды то, что даст полный спектр по витаминам, микроэлементам, клетчатке, белку. И пытаются получить это из капсулы. А что такое капсула? Это ультрапереработанное сырье с вспомогательными добавками, полученное химическим путем. ❓Вопрос, - почему все боятся ешек в продуктах, недолюбливают таблетки, но в то же время БАД скупают на ура❓ Ведь это та самая «химоза», только ⤵ ▪️ концентрированее, чем в продуктах питания ▪️ с недоказанным и сомнительным эффектом, в отличие от медпрепарата В США сейчас настоящая эпидемия лекарственного гепатита. Лекарственный гепатит — это токсическое воспаление печени, вызванное приемом витаминов или БАДов. Получается, одни зарабатывают на производстве и распространении БАД, а другие - теряют здоровье. Да, есть нужные добавки-витамины, тот же витамин Д. Но даже с Омегой и всеми любимым магнием всё неоднозначно, остальное так вообще больше маркетинг. Про популярные мифы для продвижения БАД и что делать, если есть реальные дефициты расскажу в следующем посте.