А ещё лучше - с профессиональным тренером. — 1 октября 2026 г. в 15:48:07.889
А ещё лучше - с профессиональным тренером. Особенно, если вы сейчас сидите в позе креветки и читаете этот текст. Саркопения ускоряет разрушение осанки, а осанка – больная тема для многих, особенно когда 24/7 сидите за компьютером и телефоном. Красивая девушка сразу превращается в сутулую собаку, что сильно портит внешность. На канале тренера Екатерины вы узнаете все про нарушения осанки, ее влиянии на выпирающий живот и многом другом. А эти посты, которые обязательно советую почитать: •Что делать, чтобы живот перестал выпирать после обеда •Почему тренируетесь, а результата особо нет? •Причины боли в пояснице и как от нее избавиться И обязательно попробуйте сделать эту: Тренировку от холки и выдвинутой вперед головы В общем, что не пост, то сплошная польза. Присоединяйтесь и будьте красоткой с королевской осанкой!