Сегодня мы поздравляем всех родителей и детей с праздником 🎈
Сегодня мы поздравляем всех родителей и детей с праздником 🎈 Главная цель праздника, учрежденного 77 лет назад — напомнить каждому взрослому, что дети — это самая уязвимая часть человечества, нуждающаяся в заботе о безопасности, здоровье и благополучии. По данным Роспотребнадзора, дефицит йода есть у 70% россиян. А среднее потребление йода в разных регионах России составляет 40–80 мкг в день — это в 2–3 раза меньше нормы. Дети в зоне особого риска. Одним из факторов, который может тормозить нормальное развитие ребенка, является дефицит йода. Йод нельзя синтезировать внутри организма — только с едой, водой или добавками. Особую тревогу у родителей вызывают симптомы нехватки: слабость, сниженное настроение, отсутствие аппетита, частые простуды, ухудшение памяти, быстрая утомляемость. Многие сталкиваются с этим, но часто не осознают первопричин, произрастающих в первую очередь из рациона питания. Семейный нутрициолог Татьяна Пухкалова рассказала в интервью «Икорному»: • какие продукты богаты йодом; • как грамотно применять йодированную соль; • почему именно в летний период важна профилактика. Читать статью на Дзене. Пару минут вашего внимания во благо знаний о здоровье семьи. С заботой о вас и детях, «Икорный» 💚