Из-за резкого перехода от постной пищи к обильным пасхальным угощениям количество госпи...
Из-за резкого перехода от постной пищи к обильным пасхальным угощениям количество госпитализаций по поводу панкреатита и холецистита резко возросло. «Настоящий бум» госпитализаций ожидается на этой неделе. Не рискуйте своим здоровьем — относитесь к праздничному столу с умом! ❗️ За время Великого поста (семь недель) организм перестраивается на щадящий режим: ✅Снижается выработка ферментов, которые переваривают жиры и белки. ✅Поджелудочная железа работает «в полсилы». ✅Меняется микробный состав кишечника. Резкое «разговение» с жирным мясом, яйцами, сдобой и алкоголем становится для организма колоссальным стрессом. Начинаются сбои, которые в тяжелых случаях требуют срочной госпитализации. В группе особого риска — люди с камнями в желчном пузыре. ➕ Врачи дают четкие рекомендации Как пережить праздник без последствий: ✅Выходите из поста плавно. Идеальная схема: для здоровых — 3 дня, для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ — до 10 дней. ✅Не налегайте на всё сразу. Добавляйте по одному скоромному блюду в один прием пищи. ✅Ешьте больше клетчатки. Овощи и зелень помогут пищеварению справиться с нагрузкой. ✅Помните про меру. Кулич лучше есть на десерт (кусок 30-50 г), а яйцами не стоит злоупотреблять. ✅Будьте осторожны с алкоголем. Он в сочетании с жирной пищей — прямой путь к панкреатиту. ✅Если вы уже переели, пейте больше воды и придерживайтесь легкой диеты (каши, супы, паровые овощи).