Шаблон недельного меню + список покупок (копируй и используй)
Шаблон недельного меню + список покупок (копируй и используй) Проблема «что приготовить» решается за 10 минут раз в неделю. Вот готовый каркас: Меню: - Пн — суп + курица с овощами - Вт — паста + салат - Ср — рыба + рис - Чт — котлеты + пюре - Пт — плов или запеканка - Сб — блюдо «из остатков» (разгрузка холодильника) - Вс — готовим на запас: бульон, гарнир, заготовки Список покупок по полкам: - Овощи: картофель, морковь, лук, помидоры, огурцы, зелень - Белок: курица, рыба, фарш, яйца - Крупы/паста: рис, макароны, гречка - Молочное: молоко, сыр, йогурт - Запас: масло, специи, соусы Скопируй в заметки и правь под себя. 👉 Сохрани шаблон — в воскресенье скажешь себе спасибо. Инфошторм ➡️
43 просмотров