НОРМАЛЬНЫЙ ОБЕД ИЛИ «ТАКОЕ ЛУЧШЕ НЕ БРАТЬ»? 👀
НОРМАЛЬНЫЙ ОБЕД ИЛИ «ТАКОЕ ЛУЧШЕ НЕ БРАТЬ»? 👀 Сегодня на разборе — готовая курица в соусе том-ям с рисом из Яндекс Лавки На вид всё довольно просто: рис, курица, соус. Порция — 240 г На упаковке на 100 г указано: 200 ккал белки — 11,7 г жиры — 10 г углеводы — 15,8 г То есть вся упаковка — примерно 480 ккал и 28 г белка А теперь ваша очередь 😄 Посмотрите на эту тарелку как нутрициолог и напишите: Это нормальный полноценный приём пищи? Чего здесь хватает, а чего вы бы добавили? Есть ли что-то, что вас смущает? И стали бы сами покупать такой обед? Можно спорить — сегодня именно для этого и собрались 👇 Чуть позже заглянем в комментарии и разберём самые интересные ответы
200 просмотров