Институт психологии "Толиман"

Иногда человеку не нужны слова «держись» и «время лечит». Потому что после пережитого опыта жизнь может продолжаться внешне — а внутри человек всё ещё находиться там, где было страшно. Участники боевых действий, их близкие и семьи сталкиваются с последствиями травматического опыта, тревогой, потерями и сложностями возвращения к обычной жизни. Институт «Толиман» приглашает на курс психологической поддержки участников СВО и их семей. Обучение для специалистов, которые хотят понимать особенности таких запросов и уметь оказывать грамотную психологическую помощь. Потому что желание помочь — важно. Но в сложных ситуациях одного желания недостаточно. Подробности — по ссылке 👇 https://toliman.pro/svo

Знаете все о психике, но тело для вас как закрытая книга? Институт «Толиман» приглашает на курс по телесно-ориентированной терапии. ✔️ Оффлайн-обучение ✔️ Практические техники ✔️ Работа с телом и психикой ✔️ Инструменты, которые можно применять в практике Потому что иногда клиент всё понимает головой, но тело продолжает жить в тревоге и напряжении. Старт уже скоро. Подробности — по ссылке 👇 https://toliman.pro/telesnayaterapiya

Дорогие, добрый вечер! Сейчас будет немного рекламы - расскажу о наших ближайших курсах, они все не только для психологов, но и для всех делающих, кто уже не хочет так как есть, а как по другому пока не знает или не может. Пусть это будет 1 вечер важной информации! ❤️

Человек может годами знать, чего хочет. Сменить работу. Запустить свой проект. Больше зарабатывать. Построить отношения. Но знать — не значит делать. Именно в этом разрыве между «я хочу» и «я начинаю действовать» работает коучинг. Институт «Толиман» приглашает на обучение коучингу. Курс для тех, кто хочет освоить профессию коуча и научиться помогать людям превращать желания и цели в конкретные действия, научиться задавать ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ Подробности — по ссылке 👇 https://toliman.pro/kouch

Клиент приходит к психологу и говорит о тревоге, отношениях, самооценке. А потом между строк выясняется, что главная проблема связана с темой сексуальности. И вот здесь многие специалисты теряются. Как говорить об интимном без неловкости? Где заканчивается психологический запрос и начинается работа сексолога? Какие вопросы задавать и как действительно помогать? Институт «Толиман» приглашает на обучение по сексологии. Курс для психологов и специалистов помогающих профессий, которые хотят уверенно работать с темой сексуальности, отношений и интимных запросов. Подробности — по ссылке 👇 https://toliman.pro/sexologia

Хотите освоить профессию психолога и начать помогать людям профессионально? Институт «Толиман» приглашает на обучение по программе подготовки психологов. ✔️ Обучение очно-заочное ✔️ Практические знания и инструменты ✔️ Поддержка преподавателей ✔️ Актуальные модули и бонус как использовать ИИ психологу. Присоединяйтесь к тем, кто решил превратить интерес к психологии в профессию. Подробности — по ссылке 👇 https://toliman.pro/psychological_counseling_kurs

Ассоциативный тест «Какое украшение выбирает ваше подсознание?» Этот тест поможет услышать свои истинные потребности, выявить внутренние ограничения и расскажет, в каком направлении вам стоит двигаться. Посмотрите на картинку. Доверьтесь своему первому импульсу и выберите одно украшение, которое притягивает ваш взгляд больше всего. Не анализируйте, просто почувствуйте. В комментариях даем расшифровку 👇

Как известно, человеку нужен человек, но, одновременно, каждому человеку нужно время для себя (на выдохнуть, на уединение, на отключение, на отдых и расслабление, на перезагрузку) Почему мы тотально в цейтноте и как белки в колесе? ▪️так привычно (зачастую напряжение, усталость и выгорание даже не замечаются - хронический стресс) ▪️как способ справиться с тревогой («тревога накрывает, а я бегу ещё быстрее») ▪️страшно остановиться или побыть в уединении (нет готовности встретиться со своими мыслями, чувствами, с самим собой, со своими отношениями, со смыслами) ▪️многие просто не умеет и не могут себя расслабить (удивительно, но факт!) Если вы возьмёте паузу в 10-20-30 минут в день (или день off или неделю отпуска), то уверяю вас ничего не случится (Земля не остановится, мир не рухнет,…

Как психолог сдаёт экзамены 🤣 Нашли на просторах инета. Очень забавно!) А вот нашим студентам не нужно прибегать к трюкам - У них все очень легко и интутивно получается. Кстати, у нас курс стартовал по обучению психологов. И скоро начнётся классный модуль с практиками. У вас есть возможность присоединиться! Подробности по ссылке: https://toliman.pro/psixologicheskoe-konsultirovanie Рады будем видеть 🤗

✔️ Упражнение «Танец 5-ти движений» Арт-терапия с элементами танцевально - двигательной терапии. Хотим поделиться с вами - забирайте и пользуйтесь 😎 Помогает вернуть внимание в тело. 🎯 Цель: снятие мышечных зажимов, развитие умения выражать свои эмоции с помощью движений. 🎶 Материалы: запись 5 мелодий: плавная музыка, импульсивная, резкая музыка или бой барабанов, хаотичный набор звуков, лирическая музыка, спокойная музыка или шум воды. 📌 Ход проведения упражнения: 🔹 «Течение воды» - плавная музыка, текучие, округлые, мягкие, переходящие одно в другое движения (1 минута). 🔹 «Переход через чащу» - импульсивная музыка, резкие, сильные, четкие, рубящие движения, бой барабанов. 🔹 «Сломанная кукла» - неструктурированная музыка, хаотичный набор звуков, незаконченные движения. …

Каждый день мы совершаем огромное количество выборов, в том числе, выбираем или не выбираем себя (иногда даже не замечая, что тотально скипуем самих себя): - в своих отношениях («я продолжаю страдать, но хотя бы не одна/один» или «он/она обязательно измениться») - в своей реализации («я всегда хотела/хотел …, но не могу себе позволить» или «выше головы не прыгнуть») - в своём здоровье («пойти ли мне на спорт/заняться йогой, записаться к врачу, а может оставить, всё как есть, пока же «не отвалилось») - в повседневных и рутинных делах («зайти ли мне выпить чашечку любимого чая/кофе в обед и выдохнуть или беситься, но упорно сидеть час у компьютера в офисе») Выбирать себя – это про колоссальный труд, за которым стоит способность услышать и расслышать свой внутренний голос, свои потребнос…

+7

Любопытные факты для субботы 🤗 Прекрасных выходных 🔥