ИК
ИНТЕРЕСНЫЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/КУХНЯ И ЕДА МИРА
Еда и рецепты · 5 августа 2026 г.
Салат поке - боул
Салат поке - боул Ингредиенты 📝 Слабосоленая форель или семга 100 гр. Авокадо 🥑 1/2 шт. Лук 🧅 1/2 шт. Помидоры Черри 🍅 100 гр Листья салата 🥬 4 шт Для заправки: Спелое манго 🥭 1 шт Мед🧉 1 чайная ложка Паприка🧂 1/2 чайной ложки Сок лимона 🍋 1/2 шт. Соль, перец 🧂 по вкусу Приготовление 👩🍳 1️⃣ Порезать кубиками рыбу и авокадо. Мелко порезать лук. Помидоры порезать пополам. Листья салата порвать руками крупными кусочками. 2️⃣ Для заправки: взбить блендером манго. Добавить мед, сок лимона, паприку. Посолить и поперчить по вкусу 3️⃣ Добавить заправку к овощам. Перемешать. #салат #кулинария #рецепты #кухня #еда
294 просмотров