Сегодняшняя практика по хатхи в Akshi Yoga Shala была посвящена суставной разминке. — 4 сентября 2026 г. в 18:09:36.518
Сегодняшняя практика по хатхи в Akshi Yoga Shala была посвящена суставной разминке. Я вам скажу что это просто с виду кажется что я ничего не делаю, уже в середине занятий у меня в ногах начался тремор, будто бы я йогой вообще никогда не занималась, и преподаватель пошутил: « ногами не трясти тут вам не брейк-данс»😂 с юмором конечно, сказал что можно называть его Шуба.) Начали со стоп и постепенно прошли всё тело — от ног до шеи. Ришикеш — у подножия Гималаев, и здесь даже обычная разминка ощущается по-особенному. Ощущения- восторг! А завтра опять подъём в 05:00, ну или в 02:30 по Москве)
22 просмотров