Девочки, я веду блог десять лет. И вряд ли вы за это время заметили сильные перемены в ... — 12 июня 2026 г. в 07:34:29.308
Девочки, я веду блог десять лет. И вряд ли вы за это время заметили сильные перемены в моём теле, на фото я плюс-минус одинаковая. Одежда умеет прятать: удачный ракурс, любимое платье, улыбочка, макияж. Но дома-то мы раздеваемся. Каждый день стоим перед зеркалом без всего этого. И тут уже не обманешь: или нравишься себе, или отворачиваешься и быстренько одеваешься. Я знаю оба состояния. Поэтому решила показать свою историю в фотографиях, включая те, что обычно лежат в дальней папке телефона. Листайте 👇 Вторые два кадра: мне 27, Бали. Весила я тогда столько же, сколько сейчас, и для того возраста это был мой максимум. Мышц нет, силы нет, просто молодое тело, которое пока справляется само. Спортом у нас в семье никто не занимался, и зачем он, я не понимала. То похожу на тренировки, то заброшу. И ничего, носило )) Первый раз всерьёз я занялась собой к свадьбе, с тренером в зале. Увидела результат и ахнула: вот, оказывается, как может быть. Системы тогда ещё не сложилось, но ценность я уже поняла. Дальше двое родов с разницей 2.5 года. Делюсь фото после вторых: на одном через 5 месяцев—руки уже привела в порядок, живот пока есть. На другом через 7 месяцев, ещё на гв, только домашние тренировки. Почти уже моя лучшая форма💪 А потом подкрались 38–40, и правила поменялись. Месяц без занятий, который в тридцать проходил незаметно, теперь виден сразу. Чем это закончилось и при чём тут цифра на весах — завтра. P.S. Анкета предзаписи на новый поток «Метаболика» уже открыта: https://faritova-nutrition.ru/metabolic-anketa/