«Не могла убрать сантиметры в талии лет пять. При том что много двигаюсь и всегда обращ... — 11 июня 2026 г. в 16:43:23.153
«Не могла убрать сантиметры в талии лет пять. При том что много двигаюсь и всегда обращаю внимание на питание». Это Елена, 49 лет, Ройтлинген, Германия. Прошлый сезон «Метаболика». Перед этим Елена прошла FMD: минус 6 см в талии и минус 2,4 кг при росте мышечной массы. Она писала, что прямо испугалась потерять этот эффект. Поэтому на «Метаболик» пришла с конкретной задачей: сохранить результат. Что получилось за 21 день 👇🏻 ✅ сантиметры в талии не вернулись: «теперь ушли, и держатся» ✅ тренировки выросли с 1–2 до 3 и более раз в неделю ✅ сон 8,5 часов вместо 10, и встаёт бодрой (раньше была уверена, что ей нужно спать дольше) ✅ ранние подъёмы в ресурсном состоянии, о которых давно мечтала ✅ на третьей неделе стала заканчивать работу на 2 часа раньше Последний пункт мой любимый. Когда появляется энергия, освобождается время на жизнь. Из финальной рефлексии Елены: «Очень нравится отражение в зеркале. Стала носить одежду, подчёркивающую талию. Получаю комплименты от друзей». И ещё: «Все цели достигла. Совсем другой уровень энергии. Мечты сбываются!» А про готовку Елена пишет, что никогда ещё так много и разнообразно не готовила. Отдельной любовью стало домашнее песто)) Новый сезон «Метаболика» стартует 22 июня. Анкета предзаписи ещё открыта: самая низкая стоимость участия будет у тех, кто успеет в неё попасть. Закрою анкету через 3 дня. Заполнить анкету 👇🏻 https://faritova-nutrition.ru/metabolic-anketa/