Как происходит выход из зависимости, если вы остаётесь в отношениях?
Как происходит выход из зависимости, если вы остаётесь в отношениях? Девочки, возвращаюсь к важной теме: “Как изменить отношения с текущим партнером, не расставаясь с ним” 📍Очень важно самой внутренне измениться так, чтобы мужчина пошел за вами. Но… ВНИМАНИЕ 1️⃣ Надо точно понимать, есть ли у вашего мужчины потенциал идти за вами. Нужен ли он вам по-настоящему. 2️⃣ Меняться надо для себя, а не для того, чтобы сохранить отношения. А то получается, что ваши изменения не глубинные, а как манипулятивное средство получить желаемое. 👉 Самое время вспомнить слова: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу, и дай мне мудрость отличить одно от другого». Они, кстати, стали эпиграфом в моей книге: «15 рецептов счастливых отношений. Без измен и предательств» 🌀 Мудрость - это как раз и есть взрослая позиция женщины, которая и приходит, если мы правильно выходим из эмоциональной зависимости (детское состояние). ✔️ Сначала нужно отлепиться — не физически, а эмоционально. Вернуть себе опоры. Только после этого вы начнете выстраивать здоровую дистанцию. У меня в отдельном чате совершенно бесплатные материалы - 2 мощные практики + вебинар: “Почему так больно любить?” 👇 Перейти в чат ❗️ Очень важно учиться правильно проживать боль, а не играть в болевой пинг-понг. Не закрываться в обиде, не терпеть, не спасать. А чувствовать — и идти дальше. ☝🏻А в основе процесса взросление лежит ПРИНЯТИЕ. 🔴 Как сделать первый шаг к принятию 🔻Остановитесь и выдохните. Упражнение «Лучи» очень помогает в этом. 🔻Признайте бессилие. Честно скажите себе: «Я не могу на это повлиять». Это не слабость, это констатация реальности. 🔻Переключите фокус. Направьте энергию только на те вещи, которые зависят лично от вас (ваши действия, решения и реакция). У меня есть видео: «Нужно выбирать себя, а не отношения» 💫 И тогда происходит чудо. Вы перестаёте разрушаться. Вы начинаете внутренне крепнуть. У вас появляется внутренняя сила. И вы сможете повести мужчину за собой. 👉🏻 Не силой. Не требованием. Не ультиматумом. А своим состоянием, своей уверенностью, своей целостностью. Если у него есть к вам чувства — он пойдёт. Нехотя, может быть, с сопротивлением, но пойдёт. Потому что он почувствует: рядом с вами по-другому. ☝🏻Но чтобы вести мужчину туда, куда вы хотите, вам нужна внутренняя сила. И, конечно, готовность уйти, если он выберет свой комфорт, а не вас. Потому что если вы не готовы уйти — у вас нет выбора. А без выбора нет свободы. А без свободы нет взрослой любви. А ниже 👇🏻 я расскажу, почему у мужчины с детства включена кнопка “идти за женщиной”.
Канал в каталоге Максиметера
1 709 подписчиков · Психология