ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА "НОВАЯ МОЛОДОСТЬ" — 4 июля 2026 г. в 07:42:48.075
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА "НОВАЯ МОЛОДОСТЬ" Наконец-то я завершила полное описание практикума! Но не обещаю, что это все 😆 все мои клиенты знают - я очень люблю добавлять материал 🥰 Модуль 1️⃣ - 35+ старт гормональных изменений 1️⃣ТОП 5 ОШИБОК ДЛЯ НАРУШЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 2️⃣АНАЛИЗЫ И ДИАГНОСТИКА 3️⃣РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ 4️⃣ПАСПОРТ НОВОЙ МОЛОДОСТИ 5️⃣Менструальный цикл и физическая активность 6️⃣Эстрогендоминирование: разбор синдрома и диагнозов 7️⃣Гормоны женского здоровья 8️⃣ФИТОЭСТРОГЕНЫ - СБОРНИК с ФУНКЦИОНАЛОМ и СВОЙСТВАМИ 9️⃣Схемы для 35+ 🔟Либидо мужское и женское - запись встречи с врачом акушером-гинекологом Олегом Нижегородцевым - ответы на вопросы и рекомендации схем восстановления 1️⃣1️⃣Антистресс поддержка организма 1️⃣2️⃣Гормональная мигрень - методика поддержки и купирования Модуль 2️⃣ - Питание управляет старением 1️⃣Белок и управление возрастом 2️⃣Жиры и твоя молодость 3️⃣Углеводы и старение 4️⃣Управление микробиомом для омоложения и долголетия 5️⃣Старение ЖКТ часть 1 6️⃣Старение ЖКТ часть 2 - ПРАКТИКА омоложения ЖКТ 7️⃣Как перекусы старят тебя - этапы пищеварения 8️⃣Как перекусы старят тебя - гормональный баланс 9️⃣ИТОГО ПО ПИТАНИЮ Модуль 3️⃣ - 40-45+ ПЕРЕМЕНОПАУЗА 1️⃣ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРЕМЕНОПАУЗЫ 2️⃣ПИТАНИЕ и ВЕС - как сохранить талию тонкой в гормональную перестройку 3️⃣ БАД и ВЕС - работающие лайф-хаки к вашему сбалансирвоанному рациону 4️⃣ ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА и ОСТЕОПЕНИИ 5️⃣ САМЫЕ ВАЖНЫЕ НУТРИЕНТЫ в 40+ 6️⃣ ЗАБОТА о СЕРДЦЕ и СОСУДАХ - практика 7️⃣ СОН - КАК ЕГО СОХРАНИТЬ и ОТРЕГУЛИРОВАТЬ МОДУЛЬ 4️⃣ - ПЛАН КРАСИВОЙ МЕНОПАУЗЫ 1️⃣ МЫШЦЫ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРЕНИЯ видео 2️⃣ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ СИНДРОМ 3️⃣ ЗГТ и МГТ 4️⃣ Основные нутрицевктики в постменопаузу 5️⃣ Ясность ума МОДУЛЬ 5️⃣ - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ КЛИМАКСЕ 1️⃣Йогатерапия в климакс и постменопаузу + тренировка 2️⃣Тест и упражнение для малого таза видео 3️⃣Дыхательны епрактики 4️⃣ Телесная практика для омоложения организма 🎁БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 1️⃣ Урок "Точки здоровья" для снятия боли в теле 2️⃣ Медитация "Соединения со своей сексуальной силой" 3️⃣ Медитация "Исцеление сердечного центра" 4️⃣Зарядка - делаем вместе 5️⃣ Встерча "Возраст как новая точка силы: как сохранить энергию, здоровье и интерес к жизни после 40, 50 и даже 60 лет" 6️⃣ Встерча "Как успевать в жизни все" 7️⃣ Встреча "Психология и физиология секса" 8️⃣ Эфирные масла для женского здоровья 9️⃣ Встреча с врачом-косметологом - как подобрать работающий домашний косметический уход 🔟 Встреча с врачом-косметологом - выбор салонных аппаратных и инъекционных процедур для красоты и омоложения 1️⃣1️⃣ Встреча - ответы на впоросы пррактикума Вот такой у нас большой план 😍 Присоединяйся 👉https://irikaem.ru/youth45 Старутем сегодня и сегодня уже первая живая встреча 😍🤗На этом потоке у вас есть озможность задавать вопрсы сразу 5 специалистам 😍