КОФЕ БЕЗ КОФЕИНА - ВРЕД и ПОЛЬЗА
КОФЕ БЕЗ КОФЕИНА - ВРЕД и ПОЛЬЗА Меня в комментариях спросили про пользу кофе без кофеина, так ли он хорош как и с кофеином? Предлаагю разобраться коротко и по делу 😍🥰 Кофе без кофеина сохраняет большинство полезных свойств обычного кофе, но подходит людям, которым кофеин противопоказан. ☕️Что общего у обычного и декаф-кофе • Антиоксиданты: Оба вида содержат много полифенолов, которые борются с воспалениями. • Снижение риска диабета: Исследования показывают, что декаф так же эффективно снижает риск развития диабета 2-го типа, как и классический кофе. • Защита печени: Полезные свойства для здоровья печени сохраняются в напитке без кофеина. 💖В чем преимущества кофе без кофеина • Нет скачков давления: Он не учащает сердцебиение и не повышает артериальное давление, поэтому безопасен для гипертоников. • Спокойный сон: Его можно пить во второй половине дня и вечером без риска бессонницы. • Меньше тревожности: Он не вызывает нервозности и тревоги, которые могут появиться из-за кофеина. 🥹В чем минусы декаф-кофе • Меньше бодрости: Напиток не дает мощного энергетического заряда и стимуляции мозга. • Влияние на желудок: Кислоты в составе все еще могут раздражать слизистую при гастрите. • Способ обработки: Иногда для удаления кофеина используют химические растворители (хотя большинство современных производителей применяют безопасный метод с водой и углем). А еще, девочки, я собрала ваши запросы и вопросы по здоровью, которые вы писали в комментариях 🥰😍 и буду раскрывать темы 😄 Они получились очень разные и интересные! Спасибо вам огромное, что уделили время и написали 🥰🔥