А что, если менопауза — это только начало?
А что, если менопауза — это только начало? Мы почему-то научились бояться менопаузы заранее. Иногда уже в 35+ женщина слышит слово «менопауза» — и всё 😱 «Ужас, это уже скоро?» Начинается тревога, бесконечное чтение симптомов, попытки срочно «остановить старение», а у кого-то — походы к психологу просто потому, что возраст сам по себе начинает восприниматься как проблема. Но давайте на секунду остановимся. Менопауза — не болезнь. Это естественный этап жизни женщины. В нём есть не только то, что мы привыкли обсуждать. А обсудить правда етсь что😁 Есть и плюсы. Причём очень приятные. 🌿 Больше не нужно переживать из-за менструаций. Не нужно строить жизнь вокруг цикла, носить с собой «аварийный набор» и отменять планы из-за месячных. 🌿 Не нужно бояться нежелательной беременности. Для многих женщин это огромное психологическое облегчение. 🌿 Уходит часть гормональных качелей. Цикл больше не управляет настроением, самочувствием и планами так, как раньше. Да, переходный период может быть непростым. Но после него наступает новый этап — и он тоже может быть очень хорошим. 🌿 У тебя уже есть опыт. В 20 ты могла пытаться понять, кто ты? Даже страдать от неуверенности. В 30 — строить карьеру, семью, отношения. Как белка в колесе. А после 40–50 у многих появляется совершенно другое качество понимания себя: «Я уже знаю, чего хочу. И особенно хорошо знаю, чего больше не хочу. Я знаю чего стою и уже никто не может меня пошатнуть». И это, между прочим, огромная сила. 🌿 Становится меньше желания всем нравиться. Меньше необходимости соответствовать. Меньше «а что скажут?». Больше себя. Больше свободы. Больше способности выбирать людей, работу, отношения и образ жизни не из страха, а из понимания собственных ценностей. И самое интересное: возраст не забирает у женщины силу. Он просто предлагает перестать измерять её теми же категориями, которыми мы измеряли себя в 25. Не «насколько я молодо выгляжу?» А: — насколько я здорова? — насколько сильна? — насколько свободна? — умею ли я заботиться о себе? — есть ли у меня энергия на то, что действительно важно? — могу ли я сама выбирать, как хочу прожить следующие 20 лет? Возраст может быть не потерей. А точкой силы. И именно об этом у нас есть очень мощный эфир с психологом на практикуме «Новая молодость» — «Возраст как точка силы»🥰 Одна из любимых встреч, которые у нас были для участниц😍 Потому что наша задача — не убедить вас, что 50 — это новые 30. Нет. 50 — это 50. И в этом сила. Намного интереснее сделать так, чтобы ваши 50, 60 и 70 были возрастом силы, ясности, свободы и хорошего самочувствия. Не убегать от возраста. А научиться использовать его как преимущество❤️ И чтобы вам было максимально комфортно в совем теле в любом возрасте - был создан практикум "НОВАЯ МОЛОДОСТЬ" с полной инстуркцией и ответами на ваши вопросы по всем изменениям и потребностям организма по 35, 45, после 50 ти лет 👉 https://irikaem.ru/youth45 от питания, нутриентов, физактивности, косметологических процедур до вопросов МГТ которые важно решить в вашим врачом 🥰 Девочки, а какие еще для вас есть плюсы в менопаузе? Поделитесь с нами 😍